大脑

1.【早晨第一杯水的重要性】一补水份：补充晚间代谢失去的水份；二防便秘：刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便排泄；三清肠胃：冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳状态；四醒大脑：增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。为了健康，晨起时请喝一杯水！

2.七种绿色安眠药：1，香蕉含使肌肉放松的镁；2，菊花茶可凝神静气。3，温奶含能镇静的色氨酸。4，蜂蜜能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松。5，燕麦片含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠。6，亚麻籽含omega-3助睡眠。7，全麦面包能助释放胰岛素催睡眠。

3.阅读不过是给大脑提供知识材料，只有经过思考，这些知识才有可能变为自己的思想。

4.聪明的人总是用别人的智慧填补自己的大脑，愚蠢的人总是用别人的智慧干扰自己的情绪。

5.母亲，让我轻轻的告诉你，你对我的关怀犹如身体的血液流淌不息，你对我的爱意犹如大脑的思维时刻不止。那么，回报你的将是女儿一生的幸福。祝母亲节日快乐！

6.鉴于你锻炼迟到，上班从不迟到;工作兴致高，但玩乐兴趣不高;综合素质表现好，就是对自己不够好。我今天特来开发开发你的大脑，愿你天天乐逍遥!

7.不愧是第8小队的大脑,居然能从这些小的信息里面分析出来这么多的事实,真是耳闻不如目见啊。

8.直到1662年，哲学家亨利还嘲讽地说：大脑思维的能力还不如一块牛脂或一碗凝乳。

9.在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时——10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。好像大脑需要这么长时间，以吸收达到精通所需要知道的东西。马尔科姆·格拉德威尔

10.本来就已经被老婆服侍得红光满面、心广体胖了，可是还要时不时地来一顿“精神快餐”，弥补一下空虚的大脑，安慰一下寂寞的灵魂。